-
Чувства
Когда люди соединены с собой и присутствуют, это естественным образом рождает сострадание, эмпатию, искренний интерес в другом, спонтанность, аутентичность и радость.
Эти чувства - это фундамент для эффективных личных и рабочих отношений.
Когда мы присутствуем - мы живем в своем теле.
-
Тело
«Когда наше тело счастливо, наши эмоции будут позитивными, а разум - тихим».Р.Мосс.
Есть разные способы усилить свое состояние присутствия.
Один из них - развивать телесную осознанность, и для этого наши две практики.
-
Любовь
Когда люди соединены с собой и присутствуют, это естественным образом рождает сострадание, эмпатию, искренний интерес в другом, спонтанность, аутентичность и радость.
Эти чувства - это фундамент для эффективных личных и рабочих отношений.
Когда мы присутствуем - мы живем в своем теле.